一旦升級為父母，我們總希望盡可能滿足小寶寶的各種需求，逗他們開心。從知道懷孕的那一 天起，我們就想盡力為寶寶打造一個盡善盡美的環境，保護他們不經歷人生中亂七八糟的、痛苦的事情。很多父母都認為，只要從懷孕的那一 天起盡量把每件事都做到“100分”，包括在孕期時保持健康的飲食習慣（或是保持平和的心情，聽古典音樂），生產時采取自然的生產方式，產后保持平靜和愉悅的心情，用充滿愛意的肌膚接觸及雙臂來擁抱寶寶，就能為“親子紐帶”奠定良好的基礎，讓寶寶的人生擁有最美好的開始。

當然，有這樣的理想和目標并沒有錯，但是父母們也會擔心，一旦沒有達到這個標準，就會讓寶寶或自己失望。親子紐帶有很多種形式，不見得只在順遂的時候才能建立。準媽媽在懷孕、生產和產后都會碰到正面和負面的情緒，痛苦和喜悅，沮喪、焦慮和無與倫比的喜樂。寶寶在出生以后也會發現自己和其他寶寶一樣，搖擺在兩種極端的情緒之間。親子紐帶的發展過程就跟其他深厚關系的發展一樣，需要與彼此分享快樂的時光，也要一起經歷痛苦，尋找恢復的方式。

老公，驗孕棒出現了兩條線！

計劃中的懷孕會帶來無比的喜悅、興奮和驕傲。有時候，在沒懷孕之前所遭遇的困難反而會使父母在順利懷孕后更有成就感。比如，凱特就描述了她懷第一胎的過程，這一經驗就算在多年以后，也仍然在她和寶寶的生命中扮演著相當重要的角色：

我懷孕之前曾經有過兩次小產，因此當時很擔心自己的狀況。其實那時我對能否順利懷孕和生產已不抱太大希望了。但是當我確定終于可以保住胎兒時，我非常感謝寶寶，就算在他出生以后，這種感覺也依然存在。

我還記得自己在他剛出生的那幾天的感覺。那時，他喝著奶，喝完以后會對我微笑。奇怪的是，就算他現在已經長大成人，我對他的感激之情仍然存在。

那些經歷過流產、求助過人工受孕或是經歷不孕的父母，對尚未出生的寶寶通常會有相當強烈的愛和感激之情。至于那些可以順利懷孕的父母，也經常覺得寶寶就像是上天送給他們的禮物，這種感覺會使他們更愛寶寶，對他更溫柔。

但是在剛懷孕的前幾周，父母對于寶寶健康狀況的憂慮會達到頂峰。當媽媽因為孕吐和身體不適而筋疲力盡、感覺只剩半條命時，要對即將成為家庭一分子的新成員充滿幻想是很困難的。

就算是那些渴望懷孕多年的媽媽，也難免會有難過、沮喪或是出現負面情緒的時候。新生兒的需求將是永無止境的，因此常常會影響媽媽原來的生活。寶寶在媽媽的子宮里似乎很開心，有足夠的養分和充分的照顧，但是這時的父母在某方面的權益可能因此受到了剝奪，他們可能感到疲憊，得不到支持，筋疲力盡，心中充滿憂慮，感到脆弱，好像永遠無法善盡父母的職責。

準爸爸媽媽要知道，有這種感覺是很正常的，它們偶爾會在產前或產后出現。就算在懷孕過程中或是寶寶剛出生的頭幾周，父母也和其他時候一樣，需要別人的安慰和支持。同時，父母也得調適心情，知道在可預見的未來，夫妻都會因為寶寶而忙得焦頭爛額，未來將充滿挑戰。

幸運的是，大部分女人在懷孕時都會經歷一段精力旺盛的時期，覺得自己的狀況恢復了，且從超聲波中看到了寶寶充滿活力地成長著，吸吮著手指，甚至會揮手表示他很好。一股驕傲和興奮之情油然而生，因為這些證據都說明寶寶正在健康成長。父母在這個階段多少都會和寶寶說話，相信他就像是一個真實存在的人一般，并且享受著認為自己已孕育出了一個好孩子的感覺。

貼心小叮嚀－懷孕的過程不全然充滿喜悅，有時會出現負面情緒。別擔心，那是正常的。